Gejala Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Punggung

Gejala Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Punggung

Gejala Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Punggung – Sakit punggung merupakan salah satu penyebab terbanyak orang-orang tidak dapat beraktivitas dengan normal. Kebanyakan orang pasti pernah mengalami sakit punggung. Setidaknya satu kali dalam kehidupan mereka.

Gejala Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Punggung

Kabar baiknya Anda dapat mencegah atau meringankan rasa sakit yang diakibatkannya. Misalnya sakit punggung terlambat untuk dicegah maka pengobatan di rumah biasanya mampu memulihkan sakit pada punggung dalam beberapa minggu. Sangat jarang diperlukan operasi untuk mengatasi sakit punggung.

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai gejala yang menyertai sakit punggung, penyebab yang mendasarinya, hingga cara mengobati sakit punggung.

Gejala sakit punggung

Sakit punggung yang dialami dapat disertai dengan sejumlah gejala seperti nyeri otot, nyeri yang menusuk, nyeri yang menjalar kebagian bawah kaki dan pergerakkan punggung yang sangat terbatas.

Dalam kasus yang cukup jarang terjadi, sakit punggung dapat menandakan adanya kondisi medis lain yang serius. Sebab itulah, cari segera pengobatan jika sakit punggung:

  • Menyebabkan masalah pada usus / kandung kemih
  • diikuti dengan demam
  • Diakibatkan karena terjatuh atau karena kecelakaan lain yang membuat punggung cedera

Disamping itu, periksakan ke dokter bila sakit punggung:

  • Parah dan tak kunjung membaik dengan pengobatan rumahan
  • Menyebar ke salah satu/kedua kaki terutama bila nyeri menjalar kebawah lutut
  • Mengalami kelemahan, kesemutan atau mati rasa pada salah satu/kedua kaki
  • Berat badan menurun tiba-tiba tanpa sebab

Hubungi dokter bila Anda mulai merasakan sakit punggung setelah melewati usia 50 tahun. Atau bila Anda mempunyai riwayat kanker, osteoporosis, pernah memakai obat steroid atau pernah menyalahgunakan obat serta kecanduan alkohol.

Penyebab sakit punggung

Sakit punggung dapat muncul secara tiba-tiba dan terus terasa nyeri selama kurang dari 6 minggu. Kemungkinan akibat sebelumnya Anda terjatuh atau kerap mengangkat beban berat. Kondisi ini dinamakan sakit punggung akut.

Sementara sakit punggung yang terus berlangsung selama lebih dari tiga bulan disebut sebagai sakit punggung kronis. Jenis sakit punggung yang satu ini jarang dialami jika dibandingkan dengan jenis sakit punggung akut.

Seringkali, masalah sakit punggung muncul tanpa penyebab yang jelas. Namun ada dugaan penyebab sakit punggung terjadi dikarenakan oleh beberapa masalah seperti berikut.

  • Tegang pada otot punggung dan ligamen tulang belakang akibat sering mengangkat beban berat atau akibat melakukan gerakan tiba-tiba yang dipaksa.
  • Disk yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang-tulang pada tulang belakang menggembung atau pecah.
  • Radang sendi
  • Ketidakteraturan tulang
  • Osteoporosis

Masalah pada sakit punggung tersebut dapat dialami oleh siapapun pada usia berapapun bahkan pada anak-anak dan remaja sekalipun. Namun faktor-faktor tertentu dapat membuat Anda sangat beresiko mengalami sakit punggung. Faktor tersebut di antaranya.

  • Usia diatas 30-40 tahun
  • Kelebihan berat badan
  • Kurang olahraga
  • Idap penyakit seperti arthritis dan kanker
  • Salah posisi ketika mengangkat beban berat
  • Masalah psikologi seperti kecemasan dan depresi
  • Memiliki kebiasaan merokok

Setelah mengetahui gejala dan penyebabnya, ketahui pula cara mengobatinya.

Pengobatan sakit punggung

Bila Anda mengalami sakit punggung, Anda bisa menggunakan obat pereda rasa nyeri yang dijual bebas dipasaran seperti parasetamol dan obat anti inflamasi nonsteroid lainnya. Disamping itu, Anda juga bisa melakukan terapi pijat menggunakan kompres hangat atau es dan berolahraga.

Kompres es atau dingin berfungsi untuk meringankan peradangan di bagian yang sakit. Sementara kompres hangat dapat meringankan sensasi kaku dan kurangi rasa nyeri. Berolahraga juga dapat mengurangi rasa nyeri, memperbaiki postur serta menurunkan resiko cedera. Lakukan olahraga yang ringan dan santai.

Satu lagi, cukupi kebutuhan istirahat. Bila Anda ingin beraktivitas kembali, mulailah secara perlahan lahan. Selain itu, cobalah hindari stres agar rasa sakit pada punggung Anda berkurang.

Bila Anda sudah mengkonsumsi obat dan menjalani perawatan seperti yang sudah dijelaskan di atas, tapi sakit punggung tidak membaik segera konsultasikan pada dokter guna memperoleh pengobatan yang tepat.

Posted by harussehat.com

Gejala Penyebab dan Cara Mengobati Sakit Punggung

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *